La motivation

La motivation Définition La motivation est un état psychologique qui pousse une personne à agir de manière persistante et dirigée vers un objectif spécifique. Elle peut être intrinsèque, venant de l’intérieur de la personne (valeurs, envies…etc), ou extrinsèque, provenant d’incitations externes telles que des récompenses ou des pressions sociales. Conséquences Une forte motivation peut conduire […]

Les émotions

Les émotions Une émotion est une brève réaction psychologique et physiologique à un événement, une pensée ou une expérience, souvent accompagnée de changements physiologiques, cognitifs et comportementaux. Elles reflètent nos besoins et nous donnent des informations.

Le soi

Le soi (confiance, estime, connaissance…) Définitions Amour de soi :  C’est une attitude positive envers soi-même, caractérisée par l’acceptation, la valorisation, et la bienveillance envers sa propre personne. C’est sans condition (pas besoin de réussir pour s’aimer)  Estime de soi : C’est la manière dont on se perçoit et l’évaluation que l’on se fait se […]